Running: l’importanza della scarpa giusta

Postato Mag 26 2010 - 12:00am da ITG

Visto che oramai la primavera è entrata a tutti gli effetti(e fra un po’ sarebbe già ora dell’estate), davvero non si hanno più scuse per non dedicare almeno qualche oretta all’interno della settimana ad una sana attività sportiva: in molti ne approfittano per mettere le scarpette ai piedi ed andare a correre. Ma questo gesto, fatto spesso con una certa disinvoltura, è in realtà uno dei più delicati ed importanti, perché è proprio nella scelte delle scarpe adeguate che possiamo ritrovare un elemento fondamentale affinché il nostro gesto sportivo sia vissuto correttamente. Come fare per scegliere quelle che fanno al caso nostro?

Sono vari i fattori da prendere in considerazione, a partire dalla propria costituzione fisica, il peso e l’altezza. Il secondo fattore, come molti di voi avranno intuito, dipende invece dall’obiettivo che ci si prefigge: un’oretta di jogging alla settimana non è sicuramente come preparare la Maratona di New York! Inoltre, è fondamentale vedere che tipo di appoggio ha il proprio piede, cioè se tende a “forzare” all’esterno oppure all’interno.

Da questo punto di vista, quindi, è fondamentale trovare un proprio negozio di fiducia, come ad esempio Sportland, in cui trovare personale qualificato in grado di consigliarci per il meglio, seguendo i parametri sopra analizzati. La scelta è davvero vasta, tra i tanti modelli di scarpe che sono disponibili a partire dalla Gel Stratus 3 di Asics finendo con la Uraha di Adidas passando per molte altre, come la fantastica Grid Cohesion 3 della Saucony.

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