Yeman Crippa, la maratona di New York raccontata dal suo smartwatch: ecco cosa ha registrato Amazfit

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Una maratona da 42,195 chilometri, una delle città più famose del mondo e una prestazione che ha fatto sognare l’atletica italiana. Yeman Crippa ha conquistato uno straordinario secondo posto alla Maratona di New York 2026, chiudendo in 2 ore, 6 minuti e 14 secondi, a soli 13 secondi dal vincitore. Ma c’è un altro protagonista che ha accompagnato l’azzurro durante tutta la gara: il suo Amazfit Cheetah 2 Pro, lo smartwatch che ha registrato una quantità impressionante di dati sulla sua prestazione.

La particolarità di questa storia è che i dati raccolti dall’orologio permettono di ricostruire praticamente chilometro dopo chilometro la strategia adottata dal campione italiano. Frequenza cardiaca, velocità, cadenza, potenza e lunghezza della falcata raccontano una gara preparata con grande attenzione, nella quale la gestione delle energie ha avuto un ruolo fondamentale.

Yeman Crippa secondo a New York: i numeri della sua maratona

Il 1° novembre 2026 Yeman Crippa ha scritto una pagina importante dell’atletica italiana, conquistando il secondo posto nella Maratona di New York con il tempo di 2:06:14.

La prestazione dell’azzurro è stata particolarmente significativa anche considerando le caratteristiche del percorso newyorkese, tutt’altro che semplice. Crippa ha concluso a soli 13 secondi dal vincitore e a meno di un minuto dal proprio record personale, stabilito proprio nel 2026 con la vittoria alla Maratona di Parigi.

I dati registrati dal suo Amazfit Cheetah 2 Pro restituiscono una fotografia impressionante dello sforzo sostenuto:

• Tempo finale: 2 ore, 6 minuti e 14 secondi.
• Passo medio: poco più di 2:59 minuti al chilometro.
• Frequenza cardiaca media: 152 bpm.
• Frequenza cardiaca massima: 190 bpm.
• Lunghezza media della falcata: 176 centimetri.
• Cadenza media: 191 passi al minuto.
• Potenza media di corsa: 349 watt.

Numeri che aiutano a comprendere la straordinaria efficienza dell’atleta italiano, capace di mantenere un ritmo elevatissimo per oltre due ore.

Le cinque salite che hanno reso difficile la Maratona di New York

La Maratona di New York è una delle competizioni più affascinanti del calendario internazionale, ma presenta caratteristiche tecniche che possono mettere in difficoltà anche i migliori specialisti della distanza.

Il percorso presenta un dislivello positivo complessivo vicino ai 300 metri e cinque salite particolarmente impegnative. La prima arriva praticamente subito, con l’attraversamento del Verrazzano-Narrows Bridge, dove i corridori devono affrontare quasi 50 metri di dislivello.

Successivamente arrivano altri passaggi impegnativi, tra cui i ponti Pulaski e Queensboro. Quest’ultimo presenta una salita di circa 30 metri lungo gli 800 metri del ponte.

La difficoltà maggiore, però, arriva quando le gambe iniziano inevitabilmente a sentire la fatica accumulata. Tra il 35° e il 37° chilometro i maratoneti devono affrontare la salita della Fifth Avenue, conosciuta come Long Climb, prima di entrare a Central Park e affrontare gli ultimi saliscendi verso il traguardo.

È proprio in questa fase che la gestione dello sforzo diventa fondamentale. E la strategia di Crippa si è rivelata particolarmente interessante.

La strategia di Crippa: partenza prudente e accelerazione progressiva

Uno degli aspetti più interessanti emersi dall’analisi dei dati dell’Amazfit Cheetah 2 Pro riguarda la gestione della frequenza cardiaca.

Nei primi chilometri Crippa ha scelto di non forzare eccessivamente, mantenendo uno sforzo controllato nonostante l’altissimo livello della competizione. Dopo i primi due chilometri, la sua frequenza cardiaca era appena sopra il limite superiore della Zona 2.

Un dato ancora più significativo riguarda la Zona 4, identificata nell’analisi come zona anaerobica: fino al 32° chilometro l’azzurro vi era entrato soltanto otto volte, principalmente in corrispondenza delle salite più impegnative.

Il ritmo iniziale è stato volutamente prudente. I primi due chilometri sono stati percorsi in 6 minuti e 32 secondi, equivalenti a 3:16 min/km. Un passo decisamente più lento rispetto alla media finale della sua maratona.

Crippa ha iniziato ad aumentare sensibilmente la velocità dall’undicesimo chilometro, mantenendo un ritmo vicino ai 2:58 min/km nei successivi dieci chilometri.

La progressione è proseguita anche nella seconda parte della gara, come dimostra questa tabella elaborata sulla base dei dati registrati dallo smartwatch:

La progressione è evidente: il ritmo aumenta gradualmente e la frequenza cardiaca sale in maniera coerente con l’intensità dello sforzo. Una gestione della gara che dimostra quanto sia importante non bruciare energie nella prima parte di una maratona così impegnativa.

Il momento decisivo: gli ultimi chilometri a ritmi impressionanti

La parte più spettacolare dell’analisi arriva negli ultimi chilometri.

Dal 31° chilometro Crippa ha iniziato ad aumentare progressivamente la velocità. Al 32° e al 33° chilometro ha registrato rispettivamente 2:56 e 2:54 min/km, con una frequenza cardiaca salita a 158 bpm.

Il gruppo di testa è rimasto compatto ancora per diversi chilometri, ma le distanze hanno iniziato ad aumentare sulla Fifth Avenue, dove la salita della Long Climb ha rappresentato uno dei passaggi più delicati dell’intera competizione.

Crippa è riuscito a rimanere in corsa per le posizioni di vertice, facendo registrare al 37° chilometro un ritmo di 2:48 min/km. Dopo un breve rallentamento al chilometro successivo, è arrivata una nuova accelerazione.

I dati degli ultimi chilometri sono davvero impressionanti:

Il dato più significativo è probabilmente quello del 40° chilometro, percorso a 2:44 min/km. Una velocità straordinaria considerando che Crippa aveva già affrontato oltre 40 chilometri di gara.

La frequenza cardiaca ha superato i 160 battiti al minuto negli ultimi chilometri, raggiungendo un picco di 167 bpm al 42° chilometro.

Subito dopo il traguardo, l’atleta ha inoltre valutato lo sforzo percepito con un punteggio di 5 sulla scala RPE (Rating of Perceived Exertion), classificando la maratona come impegnativa.

Amazfit Cheetah 2 Pro: lo smartwatch pensato per chi corre sul serio

La storia della maratona di Yeman Crippa è anche un’interessante occasione per conoscere meglio l’Amazfit Cheetah 2 Pro, uno sportwatch progettato per chi pratica running e desidera monitorare con attenzione le proprie prestazioni.

Il dispositivo si distingue innanzitutto per la qualità dei materiali: la cassa è realizzata in titanio di grado 5, mentre il display AMOLED da 1,32 pollici è protetto da vetro zaffiro.

Tra le caratteristiche tecniche troviamo:

• Display AMOLED: 1,32 pollici con risoluzione 466 x 466 pixel e luminosità fino a 3.000 nit.
• Materiali premium: cassa in titanio di grado 5 e vetro zaffiro.
• GPS dual-band: supporto a sei sistemi satellitari per il rilevamento della posizione.
• Memoria interna: 32 GB per contenuti e mappe offline.
• Autonomia: fino a 20 giorni nell’utilizzo tipico e fino a 31 ore con GPS in modalità precisa.
• Funzioni sportive: oltre 170 modalità sportive, metriche avanzate per la corsa, potenza, soglia del lattato e programmi di allenamento.
• Resistenza all’acqua: 5 ATM.

Non mancano il monitoraggio della frequenza cardiaca, dell’ossigenazione del sangue, dello stress e del sonno, oltre agli strumenti dedicati al recupero e alla preparazione atletica attraverso l’app Zepp.

Con un peso di appena 45,6 grammi senza cinturino, Amazfit Cheetah 2 Pro punta a combinare materiali di fascia alta, leggerezza e funzionalità specifiche per gli appassionati di corsa.

Per chi sta cercando uno smartwatch GPS di fascia alta dedicato al running, vale sicuramente la pena dare un’occhiata alle proposte disponibili su Amazon, dove è possibile trovare anche diverse varianti del prodotto.

La Maratona di New York 2026 ci ha regalato una grande prestazione di Yeman Crippa. E grazie ai dati del suo Amazfit Cheetah 2 Pro possiamo apprezzare ancora meglio la strategia, la preparazione e la straordinaria capacità di gestire lo sforzo di uno dei migliori atleti italiani della sua generazione.

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